医療用の中敷

前記事でケビン君へ沢山のお悔やみを頂き、ありがとうございました。
大勢の方に読んで頂いて少しでも供養になれば嬉しく思います。。。

さて、今日は先週注文した医療用の中敷が出来上がって来ました。
これがその中敷です。。。

上から見ると分かりませんが、かかとの部分から見ると左足だけ盛り上がってるでしょ〜（右側は普通の中敷です)でも実際に履いて見ると特に違和感もなく歩けます。って事はやはり私の足が外側に傾いているからなんでしょうね。。。これを敷く事でバランスが良くなるらしいのです。また２週間後に医師に経過を診てもらう事になっています。これ片方の工賃だけで13,080円なんですだから活用しないと。。。あっ、でも保健で７割返ってきますけどね(^^;

明日から泊まりでお出かけするのでブログはしばらくお休み致します。。。
 
アニーは3日ほどお預かりになります〜（ゴメンね）

えっ、おるすばんでつか？

では、おみやげおねがいしまつ

膝痛対策。。。

前回記事で大勢の方から腰痛と膝痛へのご心配を頂き、ありがとうございましたm(_ _)m
まだ完全に治った訳でなないのですが、薬を飲んで安静に過ごしていたので随分楽になって来ました。

先日受診した際、先生から｢歩行時、靴が合わないと膝に負担がかかる事があります。靴の中敷で矯正する事が出来ますよ｣ と言われて保険が効く中敷を作る事にしました。。。
先生の話では｢少し高価ですが、費用の７割が返って来ます｣との事でした

今日、中敷を作ってくれる業者さんが通院している病院に来ると言うので行って参りました。
これ、私の左足ですよ

包帯に石膏を付けた物をぐるぐると足に巻き付けて足型を取っています。
２、３分で固まって側に置いてあるカッターで切って足型が出来上がりました。
（カッターで切る時ちょっと怖かった）
中敷が出来るのは１週間後。。。出来たらまたアップ致しますね〜

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今日のアニーですが。。。

ゴムが取れちゃって怒り顔になってます〜
毛が逆立ってベッカム風？

ま、これも可愛いわ〜（親バカ） 

健康診断

一昨日アニーパパの会社が加入している保険組合の健康診断に行って来ました。。。

健診の内容はごく一般的なものですが、今回はマンモグラフィーも受けて来ました。
先月超音波検査は受けていたのですが、｢良性腫瘍｣があると言われていて、心配だったのでこちらではマンモグラフィーで検査してもらう事にしました。

以前と違って縦方向と水平方向の両面から検査するので何度も痛い目に遭わされました〜
女性の方なら経験あると思うのですが、本当に涙が出る位痛いんですしかも今回は２回もやり直しさせられたのでもう当分いいです。。。 

ただ、健診はやはり年に一度は受診された方がいいですよ〜何でも早期発見が大切です

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さて、今日のアニーですが。。。
私が録画した番組を観ていたら退屈そうにソファーで寝てました。。。

つまんないでつ

あれ？なんでつか？

アニーが見上げたのはTVの画面。。。
これ、｢ゴーイングマイホーム｣の一場面です

凝視してる（目が見えないけど）
アニー側からTVを見ると。。。

TVっ子のアニーは時々こうしてTVを見てますよ

やっぱりつまんないでつ
この後、また退屈そうにソファーの上で寝てしまいました

洗濯物をファンヒーターの前に置いて乾かしていたら前に陣取って温まってました。。。
またこうえんにいきたいでつ 

定期検診。。。

今日もわんわん地方は爽やかな一日でした
こんな日がず〜っと続くといいのですが。。。
明日は母を連れて東京駅見物をする予定なんですが、雨の予報が出てしまいました
少しでも雨が降るのが遅くなりますように。。。

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今日は乳房検査の日でした。丁度一年前の検診で｢良性腫瘍｣って判定されて焦って近くの多摩総合医療センターで再検査してもらったのですが、その時は特に問題無し。但し、良性が悪性に変わる場合もあるので、その半年後にもう一度検査した結果、それが少し大きくなってるって言う診断
先生もちょっと焦ったらしく今度は３ヶ月後にしましょう。。。と言う訳で今日がその日でした。

結果は。。。｢特に問題無し｣｢前回大きく見えたのは角度の問題なので心配はいりません｣って事でした。
何だか拍子抜けですが、一応半年後に念のためもう一度検査する事になりました。それで異常がなければ定期検査は終了しても良いでしょうとの事でした

あ〜よかった
皆様も定期的に健康診断を受けられますように。。。

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さて、今日のアニーですが、実は夕方お散歩に行った時、昨日頂いた可愛いリボンを無くしちゃいました
落ちるかもしれないと気をつけていたのですが、気がついたら無くなってました。。。

で、以前もらったゴム付きのリボンをつけてみました。。。

可愛いおリボンでしょ〜
まだ目の上の毛が十分ではないので垂れ下がってる部分があるけど、後もう少しの辛抱です！
アニーからも一言。。。

りぼんをおとしてざんねんでつ 

痩せた〜(⌒▽⌒)

今日も昨日に引き続き変なお天気でしたね〜(･_･;?
午前中は穏やかな天気だったのに午後になると雷がごろごろ。。。
関西ではひょうが降ったとか。。。
これから明け方にかけて関東でも荒れた天気になりそうなので皆様お気をつけ下さい

午前中雨が降らないうちにアニーをお散歩に連れて行った後、女性だけのフィットネス｢カーブス｣に行って来ました。ここに通い始めて足掛け4年ほどになります。

以前にも書きましたが(その記事はこちら)私ここに通い始めて半年でおよそ6kg痩せました
最初の頃は週に3回通い、さらに当時流行っていた｢レコーディングダイエット｣（毎日食べた物をノートに全部書き出すんです）を併用したのが成功した秘訣です。

その後、じりじりと2kgリバウンドして現在に至っております
私の今年の目標の一つである2kg減量はこのリバウンドした分なのです

アニーのお散歩の時間を増やす等して努力してるつもりなのですが、なかなか効果が現れません 

最近、カーブスのスタッフに勧められてこちらを飲み始めました。。。

そう、プロテインです
プロテインのイメージってムキムキの筋肉マンのようになってしまいそうですが、実際はそうではないらしいです。タンパク質100gを摂取するにはお肉や魚を約200g食べないといけないそうですそんなに食べたら返って太っちゃいますよね。。。そのタンパク質を効率的に補うのがプロテインだそうです。

難しい事は分からなかったけど、4種類(レモン・ブルーベリー・ココア・ミルクティー)のプロテインを味見させてもらったら、なかなか飲みやすいお味私はココア味とミルクティー味を選んで購入してみました。普通のココアやミルクティーとそれほど変わらない味なので長続きしそうです。

今日で約10日程経ちましたが、何と体重がマイナス2kg。体脂肪もマイナス２％
ほぼ今年の目標をクリアしちゃいました
まだ、始めたばかりなので、はっきりした事は言えませんが、とりあえず効果ありのようです

私は決してカーブスの回し者じゃありませんが、今後の様子など変化があればまたお知らせしますね！！

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さて、今日のアニーさんですよ〜
ピンクのリボンに合わせてピンクのお洋服です

おやつを見せるとこの表情

おやつ見せないと表情が。。。

はやくおやつください
また怒らせてしまったようです。。。

検査結果

今日も寒い一日でしたね〜アニーじゃないですが、私もストーブの前に張り付いてます

ところで、昨日は病院である検査の結果を聞いて参りました。。。

実は先週乳房の組織検査をしたんです。
昨年の秋にアニーパパの会社の健康診断で｢左乳腺良性腫瘍の疑い｣という診断結果が出たのですが、特に精密検査の必要なし。。。となってました。

｢良性腫瘍｣？？
精密検査をしないでどうして良性と分かるの〜(･_･;?
すっきりしないので、とりあえず近所にある総合医療センターで調べてもらう事にしました。

昨年12月にまずマンモブラフィーの検査と超音波の検査をしたのですが、担当医師の所見では。。。
「多分大丈夫だとは思いますが、一応組織検査をやっておきましょうか？」という意外な結果でした。
私は健康診断の段階で｢良性腫瘍｣で精密検査の必要なし。。。と言う事だったので、安心のために自ら精密検査を希望したのですが、まさか組織検査を受ける事になるとは。。。

組織検査を受けたのは先週の火曜日で、昨日その結果を聞いて来たのです。
で、先生の診断は。。。
「問題ないでしょう」でした
｢ただし、半年後にまた検査を受けて下さい｣ですって

今回の検査が何でもなくても、半年経つうちに悪性に変わる事も0.4％位の確率であると言うんです。 
なので、半年後の予約もしてまいりました。。。

それにしても、こういう検査結果を聞くのって本当にどきどきしますね〜
悪い結果が出たらどうしよう〜と内心びくびくしながら病院へ行きました
でも、一応問題なしと言う事で本当にほっとしました

皆様も健康診断の結果を鵜呑みにしない方が宜しいかと思います。 

特に乳がんなどは早期発見が一番ですからね。。。 

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前回、ピンクのコートを着た写真がうまく撮れなかったので、今日アップしますね〜
ちょっぴり見返りアニーです 

似合ってるでしょう〜（親バカですよ〜）

こちらは今日のアニーさんで〜す

横顔も可愛かったのでアップしちゃいます〜（親バカです）

それから、今日ホームセンターでいいもの見つけちゃいました〜

「チンチラファーピロー」って言うワンコのあご枕です

これ、肌触りがすっごくいいんですよ〜本物の毛皮みたいなんです
早速アニーに使ってもらいました

なかなかぐあいがいいでつ

これでぐっすりねむれまつ

アニーも気に入ってくれたようです

健康診断

今日は年に一度の健康診断の日でした。。。
やはり、これだけは面倒ですが毎年行ってます
会社が負担してこういった健康診断をしてくれるのは本当に助かります。
まともに検査すればン万円はかかりますからね〜

ただ、私はバリウムが苦手で胃の検査だけはパスしちゃってます
２年にいっぺん位胃カメラの検査を受けるようにしてますが、そろそろ２年以上経つので行かないと。。。

それと、大腸ガンの検査はまだ未経験なんです。。。 
健康診断で検便だけはやってもらっていますが、検便だけでは不十分らしいです
なるべく年内に済まそうとは思ってますけど。。。（嫌だなぁ〜）

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いつもキャラバンコーヒーでコーヒーの豆を買うのですが、 秋のコーヒーフェアをやっていて「エメラルドマウンテン」を200g買ったら「コーヒーの木」の苗木をプレゼントしてくれました

初めてコーヒーの木って見たような気がします
あまり頻繁にお水をやってはいけないそうですよ。。。土の表面が乾いた頃でいいそうです

おまけにマグカップまでくれました〜

何だか得した気分になりました〜

今日のアニーさんです。。。

あらあら、ボサ犬ですね〜明日トリミングに行って来ますよ〜 

緑内障の検査

今日は以前から予約していた目の検査に行ってまいりました～　緑内障の検査です。

40歳以上は検査した方がいいらしいのですが、私は1回も検査を受けたことがなかったので、ちょっと心配になり（叔母が緑内障なので）ようやく本日実現することができました

どんな検査かというと、ある一点を見ながら、周囲で光ったらすぐにボタンを押して知らせるというものです。目玉は動かしちゃいけないし、光はとっても小さくて分かりにくいので、結構疲れます

何だかゲーム感覚の検査で、やっているうちに目がちかちかして、画面が光ってるのか自分の目がちかちかしてるのか区別がつかなくなってきます　はっきり言って適当に押したものもあります

でも、検査後は「初めてにしてはよくできていましたよ～」と褒められました。検査で褒められることがあるのだなぁ～と不思議に思いました（この検査結果、正しいだろうか）

その後、眼底検査も受けて、瞳孔を開いたのですが、あれってメガネをかけるとちゃんと周囲は見えるのですね～でも、メガネを外すとぼけぼけで見えないのです。すっごく不思議でした。。。

結果は異常なし！

先生は「これなら1年に1回の検査で大丈夫ですよ～」と言われ、まずは安心しました(^ヘ^)v

40歳以上の皆様、年に1度の検査をお奨めいたします。。。 (￣(ｴ)￣)ﾉ

それでは、今日のアニーです～

今日、眼科へ行く前、いつもの公園へ連れて行きました～

先日はいちょうの絨毯が出来ていましたが、今日は整備のおじさん達が掃除をしていて、ほとんどいちょうの葉っぱを集めてしまっていました～なので、絨毯もなく、一部のイチョウの木ははげはげになっていました～

もう秋も終わりですね。。。

いつものようにのびるリードをつけて遊ばせました。

試しに、私が真中に立ってアニーを私の周りをぐるぐる走らせたら、目が回ってしまいました～(◎o◎)

後ろからはうさぎ姿をばっちり上手に撮らせてくれるアニーさんでした。。。。＾＾；

お願い～(￣○￣;)前からも上手に撮らせて～

それではまた～