餃子屋さんオープン^_^

昨日の記事に沢山のお祝いコメントありがとうございました〜
アニーと二人っきりの夜はちょっと淋しかったですが、近いうちまた皆でお食事にお出かけしたいと思います！！

ところで昨日はとっても暖かい一日でしたね〜私とアニーは近くの公園までお散歩に行きました。。。
いくつかのお散歩コースがあるのですが、昨日通ったコースの途中に先日から新しいお店がオープンしていました。。。開店当初から気になっていたので、外食もキャンセルになり、私一人の夕飯だったので買って見る事にしました〜

看板に書いてある通り、餃子を売ってるお店なんです。
普通の一軒家をこうしてお店に改装したみたいです。

こちらの奥様？が一人でお店を切り盛りしてるみたい。。。
とっても感じの良い方でにこにこ対応してくれましたよ
アニーを連れているのが最初分からなかったらしく、下を見て驚いてました〜
小さな子供を連れているかと思われたそうです

で、普通の餃子とシソ餃子の2種類を買ってみました。。。 

初めてだったので普通の餃子を２個おまけしてくれました

焼き方の書いた紙を見ながらその通りにやってみましたよ。。。

ちょっとくっついちゃって一部皮が破れてます 

お味ですが。。。皮がもちっとして美味しかったです〜
次回はお店で焼いてもらったのを買いに行こう〜時間を言って予約しておけば熱々を買えるそうですよ
歩いて2、３分なので便利だわ〜

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もあなちゃんのブログでお馴染みのマミーさんが最近｢ラインカメラ｣で可愛いフレームにもあなちゃんを入れて写真をアップしているのを見て、ちょっと真似っ子してみました

古い写真を使いましたが、可愛いでしょ〜
色んなフレームがあるんですよ〜また遊んでみようと思います〜♪

※コメント欄閉じさせて頂きますm(_ _)m 

ボジョレーとお肉〜♪

先日ボジョレヌーボが解禁になり、我家も近所のドンキホーテで1本買い求めました。。。
ボジョレヌーボってピンからキリまであって我家は中間の物を買い求めました。。。ドンキホーテで最安値の物を販売したってTVで言ってましたが、その安いのは売ってなかったです。（売れちゃったかな？）

こちらがそのボジョレヌーボ。。。

今年は不作だという話ですが、なかなか美味しかったです〜
で、この日の夕飯は柿安のフィレ肉を奮発したのですが、残念ながら撮影するのを忘れちゃいました

でもアニーパパがアニーにもって少しって取っておいたのがこちらです。。。（甘いパパです）

アニーはこの事を知っていてご飯タイムのときの食いつきが全然違いました。。。

お肉の入ったボウルを凝視してますよ

あっという間の完食でしたよ

アニーさん、感想は？

おいちかったでつ〜またください
アニーの前髪が垂れ下がって目が見えな〜いホント、いまいちです
早く目の上の毛伸びないかな〜

エシレバター〜♪

昨夜(というか今日の未明)、なでしこの試合を観るため午前一時に目覚ましをかけてTV観戦しました
昨夜は11:30頃ベッドに入って１時間半程仮眠しました。でもなかなかすっきり目覚めず、観戦中もうとうと

でも、大儀見の初ゴルで一気に目が覚めましたやったね！！！

その後はなでしこ達の素晴らしいディフェンスでブラジルを完封！！
後半、大野の追加得点で勝ちを確信しました

負けたらお終いというゲームだったので、生で試合を見られて本当に良かった〜

私はなでしこ達がきっと金メダルを取ってくれると信じてますよ〜
アニーも一緒に観戦してましたが。。。

途中で寝ちゃいました
時々起きてましたが。。。

はやくねたいでつ
オリンピックにはあまり興味がなかったようです 

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さて、前回の続きです。。。
京橋から丸の内までは徒歩10分位です。暑いので日陰を選んで歩いて行きました。
途中でカラスが街路樹で休んでいるのを発見

こんなに近くで撮影するのは初めてでした。（カラスのシルエット分かりますか？）
こんな町中にもカラスが生息しているんですね〜ゴミを荒らしてるのかしら

さて、私が向かったのはこちらのお店。。。

昨年初めて購入してちょっとはまったエシレバターのお店です
このお店は東京駅から徒歩１分位の所にある｢ブリックスクエアー｣内にあります。

中庭はベンチ等もあってちょっと休憩するのにとってもいいですよ。。。

敷地内には三菱美術館もあってなかなか素敵な建物なんです。。。

で、ゲットしたバターです。。。

100g819円で安くはないですが、これ、パンにつけて食べるとすっごく美味しいのです^^

一緒にクロワッサンを買ったのですが、写真に撮るのをすっかり忘れて朝食に頂いてしまいました
一つ399円もするんですよ〜美味しかったけど、多分もう買わないかな。。。（高過ぎる）

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明日、予定通り登山のトレーニングの為奥多摩に行く事になりました。
なのでコメント欄閉じさせていただきます<(_ _*)> 

我が家の健康法

今日、アニー地方は午前中久しぶりに青空が広がって本当にいいお天気でした〜
でも、午後からは少し曇ってきて、北風が吹いて寒くなりました。
三寒四温を繰り返してだんだん春になって行くんですね。。。

ところで、皆さんは朝ご飯にどんな物を召し上がってますか？
我が家は15年位前から朝ご飯はお米を食べています。

それまで、アニーパパは朝ご飯はほとんど食べないか、パンと牛乳だけで出勤したりしていました。
でも、ある時、健康お宅に変身！

まずは玄米を食べる事から始まり、徐々に朝ご飯重視の生活に変わっていきました。
そして、私も色々研究を重ね、毎朝簡単に栄養が摂れる物として人参ジュースを作る事にしました。
その結果ご覧のような朝ご飯になりました。。。（今年に入って時間がある時、撮りためた物です）

時計回りに｢ウインナー・しらす干し・ひじきの煮物・サラダ・海苔・白米｣


｢鯵の開き・海苔・イチゴ・サラダ・豆腐と野菜のうま煮・白米｣ 

｢らっきょう・豆腐バーグ・海苔・サラダ・みそ汁・玄米｣


｢海苔・砂肝の甘辛煮・らっきょう・サラダ・みそ汁・ししゃも・玄米｣


｢秋刀魚の缶詰・切りコブと油揚げの煮物・海苔・砂肝の甘辛煮・文旦・サラダ・らっきょう・サツマイモの甘煮・白米｣


｢ジャガイモの明太子和え・サラダ・らっきょうと佃煮・海苔・みそ汁・シソ入り卵焼き・白米｣

もちろん、これらは夕飯の残りなんかも含まれています。それに、缶詰等も利用してなるべくバリエーションを持たせています。

そして、これらの朝ご飯に加えて必須の物。。。
人参ジュースです
人参ジュースを飲むようになってからは、私達夫婦は風邪引いて寝込んだりする事はなくなりました
ジューサーの掃除が最初面倒だったんですが、毎日の事なので慣れてしまいました。

我が家の人参ジュースの作り方を参考の為に書いておきますね。。。
※材料は二人分で人参中1本・リンゴ1/4個・レモンの絞り汁1/4個分・オリーブオイル数滴

　→オリーブオイルはカロチンの吸収を良くする為です。レモンは生人参がビタミンCを破壊するのを防ぐ
　　為なので、人参を絞った後すぐに投入します。 

どうして朝ご飯を米食にしたかと言うと、やはり色々な組み合わせが出来て栄養のバランスがいい事です
パン食はバリエーションもあまりないし、ご飯よりカロリーが高くなってしまいます

でも私はもともとパン党なので、全く食べないのは淋しい。。。
そこで、土日はパン食にすることにしたのです。

さらに、私達は数年前から夕飯時のご飯(お米）も取りやめました。
おかずのみの夕飯です。でも、お酒は別ですよ〜ちゃんとビールやワインは頂きますよ！
まあ、結局お酒を飲んでしまうと、お米を食べた分位のカロリーは摂ってしまいますけど。。。
（でもいいの。。。）

それと、例外としてお寿司等は頂きます。
あまりガチガチにルールを決めてしまうと味気ない食生活になってしまいますからね〜 

それでは、お昼はどうしているかと言いますと。。。
朝ご飯がたっぷりなので、昼はほとんど手抜きです
最近はほとんどカップ麺で済ませています。足りないときはバナナを食べたり、干し芋を食べたり。。。

お友達とランチをする時は朝ご飯は人参ジュースとサラダくらいにして、調整してます。
やはり食べ過ぎは禁物。。。この歳になるとどんどん太ってしまいます。
最近間食が多くなり、今年の目標の2kg減量がなかなか達成出来ません

もう少し努力が必要のようです。。。頑張ろう〜 

さて、今日のアニーです 

あたちのあさごはんはどっぐふーどだけでつ

今日の夕食・・・

今日は一日曇っていて寒かったですね〜

伊豆から帰ってきてちょっとばて気味の私。。。

アニーパパはとっても元気で、この週末は連日ジョギングに励んでいました〜

私には真似出来ませ〜ん

今日は久しぶりのステーキでした。。。

柿安のお肉です・・・

ちょっとお高いけど、外で食べると思えば安いもの〜

こんな感じで焼き上がりました〜

その他のメニュー

タコのカルパッチョ

ポテトサラダ（お隣のお姑さんの差し入れです）

大変美味しゅうございました〜

アニーさんもちょっとお裾分け・・・

あっという間の完食〜

昨夜「沈まぬ太陽」の録画を見たのですが、アフリカの動物に食いついているアニーの様子です。。。

アフリカ象の軍団。。。

キリンさんです。。。

いつも動物ものには興味津々のアニーです

ちなみに、映画は原作より面白くなかったです。。。

その後うとうとしてるアニーです〜

ネタ切れ失礼しました。。。

栗きんとん♪

今日は暖かい一日でしたね～昼間はストーブは必要ありませんでした～

寒がりな私にとって、嬉しい一日でした～

この季節の楽しみは「栗きんとん」です♪

先日ネットで取り寄せました～昔は新宿の小田急百貨店まで買いに行ってましたが、今は便利な世の中になりましたね～

栗きんとんは色々な所から出してますが、この「すや」の栗きんとんは甘さ控えめで美味しいですよ～是非お試しくださいね～

栗きんとんを食べると、秋だな～って思います

明日はさいたま市、秋ヶ瀬公園、希望の国グラウンドでﾌﾘｽﾋﾞｰ大会があります。「ﾊｲﾊﾟｰﾌﾗｲﾄｼﾞｬﾊﾟﾝ」と言う団体が主催しているもので、2ヶ月に1度定例大会があるそうです。

我が家もアニーを連れて見学する予定です～多分講習会にも参加いたします～

では、今日のアニーさんですよ～

昨日トリミングしたばかりなので、すっきり可愛いです～なるべく毎日ブラッシングを心がけたいと思ってます～（三日坊主にならないよう気をつけます。。。＾＾；）

パパのお膝でおすましのアニーです～

昨日アニーの弟妹達の記事を書きましたが、もしトイプーの赤ちゃんが欲しいな～という方は是非こちらへご連絡を→http://members3.jcom.home.ne.jp/dogrobinn/

それでは、また～